Спомнување на опрема за отворено, на повеќето пријатели на АЛИЦА им паѓаат на ум разни ранци, шатори, јакни, вреќи за спиење, чевли за планинарење…
За оваа најчесто користена опрема, секој ќе посвети посебно внимание и ќе сака да потроши цело богатство на неа.
Што се однесува до трекинг бандерите
Доста луѓе ја игнорираат неговата важност, мислам дека е опционална дури и употреба.Прашање е само да се најде оној кој одговара.
Но, всушност
Мала трекинг бандера, но многу важна.Ако сакате да одите здраво на отворено, набавете пар сигурни трекинг бандери и научете да ги користите правилно, апсолутно неопходно.Во прилог на ефикасно заштита на вашите колена.Исто така, може да ја намали тежината на вашето качување за околу 30%.Направете го вашето одење на отворено полесно и поудобно.Можете подобро да уживате во забавата што ви ја носи природата
Зошто ви се потребни трекинг бандери?
Според медицинските експерти, силата на удар на коленото е околу 5 пати поголема од телесната тежина при брзо спуштање на планина.
Ако човек со тежина од 60 килограми се спушти од планина на надморска височина од 100 метри и треба да направи 2 чекори на секој 1 метар надолу, тогаш нашите колена ќе поднесат 200 удари од 300 килограми;
Ако се искачувате на повисоки планини, вашите колена ќе трпат се повеќе и посилни удари.Со текот на времето, лесно е да се предизвика оштетување на коленото зглоб и голи зглобови, што во голема мера ја зголемува шансата да страдате од артритис и други болести.
Затоа, не го потценувајте овој столб, тој може да надомести дел од притисокот на вашите долни екстремитети, да избегне болки во грбот и нозете по качувањето и да го намали абењето на колената.По користењето на трекинг стапчињата се вклучени 90% од мускулите, а интензитетот на вежбањето не се намалува туку се зголемува.Количината на вежбање за одење со бастун е всушност еднаква на џогирање.
Време на објавување: 27 јули 2022 година