Угорница Многу стрмна угорница: можете да ставите две стапчиња заедно на високо место, да туркате надолу со двете раце заедно, да ја искористите силата на горните екстремитети за да го возите телото нагоре и да почувствувате дека притисокот врз нозете е значително намален. Кога се искачувате по стрмни падини, може многу да се потпре ...
Прочитајте повеќе